Cara Mengatasi Flu/Pilek Dengan Menggunakan Obat Herbal

01 Februari

Cara Mengatasi Flu/Pilek Dengan Menggunakan Obat Herbal, Influensa atau yang lebih dikenal dengan flu adalah infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru. Sehingga akan mempengaruhi kerja hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, yaitu paru-paru anda.

Penyakit flu dapat dengan mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan melalui berbagi cara seperti contohnya saja dengan berbagi minuman, berbagi alat makan, kontak langsung, juga batuk dan bersin. Kuman flu tidak peduli apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun melalui udara, asalkan mereka dapat masuk ke dalam tubuh anda. tentu, anda harus hati-hati dan waspada dengan virus ini.

Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek

Penyakit Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza).

Gejala-gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu demam, badan menggigil, nyeri otot, kelemahan/lelah, sakit kepala terasa berat, nyeri tenggorokkan, batuk-batuk, dan rasa tidak nyaman secara umum.

Cara Alami Mengobati Penyakit Flu atau Pilek

Nah, setelah kita mengetahui apa saja hal yang dapat menyebabkan Influenza (Flu) , sekarang waktunya saya akan berbagi tips seputar bagaimana cara mengatasi flu atau pilek. Berikut 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau Obat Herbal

1. Perbanyak Minum Air Putih

Mengapa harus minum air puith? jawabannya padat dan jelas yaitu karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit Influenza (Flu).

Usahakan minum air puith minimal 8 gelas per harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan penyakit flu.

2. Mengkonsumsi Minuman Hangat

Selain dengan memperbanyak mengkomsumsi minum air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya saja, air teh hangat, air puith hangat.

Mengapa harus minuman hangat? Karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet atau buntu, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir. tentu, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!

3. Konsumsi Buan dan Sayuran

Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan-asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh.

Selain itu untuk membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang penyakit.

4. Beristirahat Total

Kondisi tubuh yang lelah atau kurang fit akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah.

Maka, sangat disarankan sekali untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, supaya sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya.

5. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai

Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang juga dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup atau makanan berkuah dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut.

6. Mandi dengan Air Hangat

Saat anda mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan air hangat tujuannya adalah untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Hindari minuman atau makanan yang mengandung es.

7. Berkumur

Berkumur bisa menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? Tujuannya untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat yang menyebabkan flu tidak masuk ke tenggorokan.

Cobalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe agar hasilnya maksimal.

8. Gunakan Aroma Bawang

Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu.

Aroma Bawang-Bawangan (bawang putih dan merah ) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar kurang lebih 5 menit.

9. Gunakan Aroma Mentol / Mint

Menggunakan aroma mint atau mentol adalah salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit pilek atau flu.

Caranya mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.

10. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat

Selain dengan menggunakan cara-cara yang sudah saya jelaskan sebelumnya, Anda juga bisa mencoba memakan rempah-rempah tersebut yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh.

Atau bisa juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya

11. Terapi Uap Tradisional

Penguapan ini merupakan salah satu cara yang tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi penyakit flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom.

Pertama gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Supaya mendapatkan hasilnya lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya.

Cara melakukan terapi uap :

- Sediakan terlebih dahulu handuk atau kain yang agak tebal

- Ambil wadah atau baskom, kemudian isi dengan air panas

- Masukan kayu putih / kunyit / jahe / atau rempah-rempah lainnya

- Kemudian Diamkan 5 - 10 menit

- Letakan air hangat yang sudah dicampur dengan rempah tadi tepat dibawah wajah Anda (posisi menunduk)

- Tutup kepala Anda dengan handuk atau kain tebal tadi.

- Lakukan selama 15 - 30 menit.

12. Campuran Madu dan Jahe

Anda pasti tahu bagaimana luarbiasanya manfaat madu. Selain rasanya yang enak, madu juga kaya akan manfaat diantaranya, bermanfaat untuk mengatasi penyakit flu atau pilek.

Caranya membuat obat flu dari madu dan jahe :

- Sediakan 2 ruas jahe saja

- kemudian parut dan campurkan dengan madu

- Lalu konsumsi ramuan herbal tersbut 3x sehari. Insyaallah flu anda akan sembuh.

Nah, itulah 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau menggunakan obat herbal. Jika sakit berlanjut hubungi dokter dan Mudah-mudahan tips ini dapat bermanfaat bagi anda. Terimakasih.